Cibo e Ricette

Rivelazione shock dei nutrizionisti: l’ingrediente che stai ignorando e che potrebbe salvare la tua produttività

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Smoothie bowl con semi di chia, banana e burro di mandorle"

Quante volte ti è capitato di sentire i morsi della fame verso metà mattina, proprio quando il tuo corpo richiede energia per affrontare il resto della giornata? Se pratichi attività fisica regolarmente e conduci una vita professionale intensa, il tuo organismo ha bisogno di un sostegno nutrizionale mirato che vada oltre il classico caffè e … Leggi tutto

Dietisti svelano il segreto giapponese: questa zuppa combatte la stanchezza autunnale meglio di qualsiasi integratore

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Zuppa di miso con alghe wakame e tofu"

Il cambio stagionale può influenzare profondamente il nostro equilibrio fisiologico, manifestandosi con stanchezza, senso di affaticamento e variazioni nella digestione. Studi epidemiologici hanno documentato che i cambiamenti di temperatura e le variazioni barometriche tipiche delle transizioni tra le stagioni incidono su parametri come la pressione arteriosa e il benessere generale, soprattutto nei soggetti sensibili come … Leggi tutto